AQUA AEROBIC to aktywno嗆 fizyczna w wodzie si璕aj帷ej klatki piersiowej lub szyi. Ma ona posta 獞icze gimnastycznych wykonywanych przy muzyce, z wykorzystaniem prostych uk豉d闚 choreograficznych.

Zadaniem tej formy ruchu jest wzmocnienie i uelastycznienie mi窷ni, poprawa sprawno軼i uk豉du kr捫enia, oddechowego i kostno-stawowego. Systematyczne 獞iczenia w wodzie poprawiaj kondycj 獞icz帷ych oraz ich samopoczucie.

Dzi瘯i sile wyporu i odci捫eniu 獞iczenia wykonywane w wodzie s bezpieczne dla kr璕os逝pa, staw闚 i wi瞛ade. Op鏎 jaki stawia cia逝 獞icz帷ego woda umo磧iwia bezpieczne zwi瘯szenie intensywno軼i

Proponowane przez nas zaj璚ia przeznaczone s zar闚no dla dziewcz徠 i kobiet, jak i ch這pc闚 oraz m篹czyzn. Zaj璚ia prowadzone s na ma造m basenie Centrum Edukacyjnego "Radosna Nowina 2000" w Piekarach. Do udzia逝 w aqua aerobicu nie jest potrzebna umiej皻no嗆 p造wania.

 
 
 
P造walnia Centrum Edukacyjnego "Radosna Nowina 2000"
Liszki, Piekary 2
 
 
CHARAKTERYSTYKA MAΒJ NIECKI BASENOWEJ

DΣGO汎
SZEROKO汎
G牞OKO汎
UZDATNIANIE
TEMPERATURA
12,5 m
6 m
0,70 m-1,25 m
Chlorowe
29 C
 
 
TERMINY ZAJ岊

DZIE
GODZINA
CENA
Poniedzia貫k

Udzia w zaj璚iach jest
BEZPxTNY
dla os鏏 przebywaj帷ych na p造walni,
w godzinach prowadzenia aqua aerobicu

Wtorek
字oda
19.30 – 20.30
Czwartek
Pi徠ek
19.30 – 20.30

 

 

 
 
Copyright 1991-2020 r. Firma Handlowo-Us逝gowa BEMA Marek Kosiba | Zakaz kopiowania tekst闚 oraz grafik bez zgody w豉軼iciela.